Энциклопедия Вин Чун кунг- фу. Том 1. Эта форма является третьей, продвинутой формой ВИН ЧУН. БИЛ ДЗЕ — комплекс, содержащий атакующие и очень агрессивные техники. Одно из правил стиля гласит, что лучшая защита — это нападение. Изучивший БИЛ Д3. Е ТАО может успешно защищаться еще тогда, когда атака противника только разворачивается. Он практически не использует блоки, а сразу отвечает контратакой. Почти все движения «Бьющих пальцев» представляют собой хорошо продуманные атакующие действия локтем, пальцами, ладонью, кулаком. Техника ударов ногами отсутствует, но есть способы захвата и освобождения от них. БИЛ ДЗЕ — очень элегантная и мягкая форма, движения которой напоминают опасные движения змеи. Базовые движения и комбинации БИЛ ДЗЕ ТАОБлок и удар локтем. Удары и блоки локтем — очень эффективные действия в ближнем бое. Движения имеют несколько округлый характер. Кисть прижата тыльной стороной к середине груди (рис. Применение: Противник атакует кулаком в корпус. Развернув корпус вправо, левым локтем выиолните блок (рис. Затем, зашагнув за оппонента, нанесите удар локтем ему в голову (рис. БИЛ САУБИЛ САУ — это и защитное и атакующее действие. В разделе представлены уроки кунг-фу, которые являются своего рода. Также, у нас есть видео уроки по Вин-Чун кунг-фу.В нападении — это тычок пальцами, в защите — блок внешней стороной предплечья. Движение начинается от солнечного сплетения (рис. Применение: Противник атакует левой рукой в верхний уровень. Смотреть на Мета Видео онлайн бесплатно. 23:46 Уроки по единоборствам и самозащите - Защита против ножа с Андреем Басыниным — урок мастера ножевого боя по. Выполните БИЛ САУ как блок, своей левой рукой. Направление движения — вперед и лишь немного влево (рис. Вин Чун позволяет успешно противостоять физически более сильным 1972) — мастер китайских боевых искусств, представитель стиля Вин - Чунь. Я впервые услышал о Кеннете Чуне в 1982 году, когда побывал в школе Эдди Чона в Сан-Франциско. Кен предложил мне двухчасовой частный урок, чтобы объяснить его метод Вин Чунь. Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать - Видео уроки Вин Чун ваш путь к В техниках боя Джит Кун-До охватываются многие стили восточных. Захватив руку противника, нанесите ему тычок пальцами в горло правой рукой (рис. Высокий и низкий ГАН САУЭто движение служит хорошей защитой от боковых и круговых ударов рукой или ногой (рис. Применение: Противник атакует круговым ударом ногой. Развернув корпус влево поставьте блок высокий и низкий ГАН САУ. Ставить блок надо ближе к колену (рис. Шагам к противнику нанесите удар ребром ладони в шею (рис. ФАК САУРаньше мы рассматривали это движение как удар. Но его можно использовать как защиту от боковых ударов. Вторая рука контролирует центральную линию (рис. Применение: Противник атакует боковым ударом в голову (рис. Блокируйте удар движением ФАК САУ, с одновременной контратакой пальцами в солнечное сплетение (рис. Непрерывная атака. Выполняется непрерывным выполнением БИЛ САУ (рис. Применение: Противник поочередно атакует право и левой рукой. Движениями БИЛ САУ отводите руки противника и скрещиваете их перед собой. Затем атакуйте пальцами правой руки в глаза, продолжая контролировать своей левой рукой руки противника (рис. Удар ребром ладони. Очень распространенный удар. В ВИН ЧУН выполняется по более прямолинейной траектории (рис. Применение: Противник атакует ударом в корпус. Выполните блок ПАК САУ (рис. Захватив руку противника, выведите ее вправо от себя и контратакуйте ударом ребром ладони в горло (рис. Захват руки. В реальном бою часто приходится захватывать руку противника. Но для того, чтобы успешно контролировать противника, его необходимо предварительно вывести из равновесия. На рисунках 1–5 noказано выполнение захвата и контратака. Захват ноги. Захват ноги часто выполняется при захвате сзади за талию (Рис. БИЛ ДЗЕ ТАО (описание комплекса)Примите фронтальную стойку. Выполните скрещенный ТАН САУ и ГАН САУПервые две части выполняются аналогично во всех 3- х формах и здесь не описываются. После их выполнения вы оказываетесь во фронтальной стойке (рис. НОУ МУН ЧУЙ, тычки пальцами. Нанесите левой левой рукой удар НОУ МУН ЧУЙ (рис. Резко выбросив пальцы вперед нанесите тычок вперед (рис. Выполните тычок пальцами вверх (рис. Выполните тычок пальцами вниз (рис. Выполните движение аналогично 3 (рис. Выполните движении аналогично 4 (рис. Выполните движение аналогично 3 (рис. Выполните движение аналогично 4 (рис. Поверните горизонтально, ладонью вниз (рис. Выполните тычок пальцами вправо (рис. Выполните тычок пальцами влево (рис. Выполните движение аналогично 1. Выполните движение аналогично 1. Выполните движение аиалогично 1. Выполните движение аналогично 1. Вращая кисть левой руки по часовой стрелке выполните движение ХУЕН САУ (рис. Сожмите левую руку в кулак (рис. Выполпите движения 1- 1. Удар локтем, БИЛ САУ1. Правую руку подведите под левую. Ладонь смотрит вниз, пальцы направлены влево (рис. Правой рукой выполните движение БИЛ САУ (рис. Левой рукой выполните БИЛ САУ, одновременно подшагивая левой ногой к правой (рис. Сожмите руки в кулаки и подведите к груди (рис. Поверните корпус на 9. Левой ногой совершите циркульное движение вперед влево и назад, затем аналогичное движение выполняет правая нога (рис. Выполните аналогичные движения 1–8 в другую сторону. БИЛ САУ, УН ДЖЕУН вниз. Поверните корпус на 9. Левым локтем нанесите удар, затем правую руку подведите под левую (рис. Выполните правой рукой движение БИЛ САУ, левый кулак подтяните к груди (рис. Левой рукой нанести удар УН ДЖЕУН в нижний уровень, правый кулак подтяните к груди (рис. Левой рукой выполните блок ФОК САУ (рис. Правой рукой нанесите тычок вперед (рис. Кисть правой руки, вращаясь против часовой стрелки, выполняется блок ХУЕН САУ (рис. Правую руку сжать в кулак и подвести к груди (рис. Выполните движения 1–8 симметрично в другую сторону. БИЛ САУ, УН ДЖЕУН в верхний уровень. Правой рукой выполните движение БИЛ САУ (рис. Левой рукой нанесите удар УН ДЖЕУН в верхний уровень (рис. Развернитесь влево на 9. Левой рукой выполните блок ФОК САУ (рис. Правой рукой выполните тычок вперед (рис. Выполните движение ХУЕН САУ правой рукой (рис. Правую руку сожмите в кулак и отведите его к груди (рис. Выполните движения 1–8 симметрично в другую сторону. Высокий и низкий ГАН САУ1. Развернувшись влево на 9. Пальцами правой руки нанесите тычок вперед (рис. Правой рукой выполните движение ХУЕН САУ (рис. Правую руку сожмите в кулак и отведите к груди (рис. Развернув корпус влево, выполните ФАК САУ правой рукой (рис. Развернув корпус вправо, выполните ФАК САУ левой рукой (рис. Развернув корпус влево, выполните ФАК САУ правой рукой (рис. Левой рукой выполните блок ФОК САУ (рис. Повторите движения 4, 5, 6 (рис. Пальцами правой руки нанесите тычок вперед (рис. Правой рукой выполните ХУЕН САУ, сожмите кулак и отведите к груди (рис. Выполните движения 1–9 симметрично в другую сторону. БИЛ САУ1. Левой рукой выполните БИЛ САУ, правая рука у груди, пальцы направлены вперед (рис. Поменяйте руки местами (рис. Левой рукой выполните БИЛ САУ, правый кулак отведите к груди (рис. Левой рукой выполните блок ФОК САУ (рис. Пальцами правок руки произведите тычок вперед (рис. Кистью правой руки выполните ХУЕН САУ, сожмите кулак и отведите его к груди (рис. Движения 1–8 выполните симметрично в другую сторону. Захват. 1. Сформируйте руки для захвата и резко вытяните их вперед (рис. Подтяните кулак к центру груди и нанесите удар НОУ МУН ЧУЙ (рис. Обозначьте правой рукой блок ТАН САУ (рис. Выполните блок ХУЕН САУ, сожмите руку в кулак и отведите ее к груди (рис. Движения 1–6 выполните симметрично в другую сторону. Захват ноги. 1. Нагнитесь, обе руки вытяните вниз (рис. Выпрямитесь, разводя руки вверх, в сторону (рис. Руки принимают основное положение ВИН ЧУН (рис. Правая рука впереди. Повторите движения 1–3, но теперь левая рука находится впереди (рис. Повторите движения 1–3, теперь правая рука впереди (рис. Нанесите удары НОУ МУН ЧУЙ левой, правой, а затем левой рукой (рис. Левой рукой обозначьте блок ТАН САУ (рис. Левой рукой выполните блок ХУЕН САУ (рис. Левая рука формируется в кулак и отводится к груди (рис. Правую ногу подтянуть к левой (рис. Принять исходное положение (рис.
0 Comments
Leave a Reply. |
Details
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesCategories |